四季皆饮茶,绿茶什么季节喝最好
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作为我国的主要茶类之一,绿茶既能生津止渴,又颇有保健养生之效,受到人们的喜爱。 如今,绿茶早已成为寻常百姓四季常备的饮料。 但是喝绿茶也是有讲究的,今天的绿茶文化就告诉你,什么季节喝绿茶最好。
我国中医强调一年四季饮用的茶需要不同,春季饮用花茶,夏季饮用绿茶,秋季饮用青茶,冬季饮用红茶。那么为什么绿茶要夏季喝呢?
原因是绿茶味苦微寒,夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,肝火旺,人体内津液消耗大,容易导致血液粘稠度变高,给心脏带来负荷,使人感到疲惫,头晕。
而此时若饮用绿茶,正可取其苦寒之性。绿茶清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,饮之生津止渴,有消暑解热之功。此外,绿茶中含有非常丰富的儿茶素,有助于消炎杀菌,在阳气多集中于体表,人体内里空虚的夏天,既能增添营养,也能够提升人体的免疫力。
结束语:绿茶富含茶多酚、咖啡碱、维生素等较多的天然营养成份,对防癌抗衰老、减肥养颜等颇有效果,但了解绿茶怎么喝,什么时候喝也是很重要的,以免适得其反,给身体造成负担。
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