冰淇淋对人体有哪些坏处

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发布于2023-03-31

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了冰淇淋对人体有哪些坏处的相关教程：冰激凌虽然是作为夏季的降温美食，在秋冬的时候也还是有不少人喜欢食用。它本身是一款营养价值十分高的食品，老少皆宜，含有人体所必需的多种维生素、氨基酸、钙、蛋白质、脂肪等。但有利就有弊，本期的饮食禁忌，为

　　冰激凌虽然是作为夏季的降温美食，在秋冬的时候也还是有不少人喜欢食用。它本身是一款营养价值十分高的食品，老少皆宜，含有人体所必需的多种维生素、氨基酸、钙、蛋白质、脂肪等。但有利就有弊，本期的饮食禁忌，为你解析。

　　冰淇淋是一种高脂肪、高糖分食品，吃多了不易消化，会降低食欲，而且冰淇淋含的糖属于精制糖，孩子不宜多吃。冰淇淋的温度一般在0℃左右，人体正常体温37℃，如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大，可导致胃肠道血管收缩，消化液分泌减少。

　　若进食过频或过量，还会削弱胃粘膜保护屏障，引起急性胃炎及肠道功能紊乱。

　　同时，因为很多冷饮中含有过量的色素、香精和防腐剂，碳酸饮料中含有大量气体，食用后还易引发上腹部疼痛、不适、恶心呕吐甚至腹痛、腹泻。过食冰镇食品可造成孩子厌食、消瘦、胃肠功能紊乱并导致黄而暗的特征性面孔，医生形象地称之为“冰棍脸”。

　　冰激凌中所含有的糖分很高，热量和脂肪含量也很高，多吃的话对于人体会产生不适的，不利于健康。

　　对于患有糖尿病、患有龋具、喉痉挛、冠心病、贫血以及肝炎等病症的人来说，吃冰激凌对于其健康也是不利的。我们知道，冰激凌是属于凉性的，对于肠胃不好的人来说更是不能吃的哦。如果吃多了就会拉肚子或者引发肠胃问题哦。

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