行之有效的食醋偏方

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发布于2023-04-29

好酷屋教程网小编为您收集和整理了行之有效的食醋偏方的相关教程：食醋是人们日常饮食常用的调味品，它不仅能增强人们的食欲，还有促消化、降血压、血脂，软化血管等保健功效，而在我国民间还流传着一些加入食醋的小偏方，据说对症下药有不错的效果，那么就让饮食文化为你整理，行之

　　食醋是人们日常饮食常用的调味品，它不仅能增强人们的食欲，还有促消化、降血压、血脂，软化血管等保健功效，而在我国民间还流传着一些加入食醋的小偏方，据说对症下药有不错的效果，那么就让饮食文化为你整理，行之有效的食醋偏方。

常见食醋偏方（服用或使用前请先向专业医师咨询，并确保偏方中不含过敏原）

　　血压高——葛根醋　　现代药理研究发现，葛根中的有效成分对血管紧张素Ⅱ受体有阻断作用，用醋浸泡后有很好的降压效果，并可改善高血压所致的心肌肥厚。将400克葛根，加入2000毫升的陈醋中，煎煮10～15分钟，待药醋汁凉后放入密闭容器内备用。每次20毫升，加等量的温开水服，每日1次。血压较稳定的，可每隔2～3日服用1次。长期服食可降血压、软化血管，有助于防治心血管疾病。

　　糖尿病——洋葱醋　　洋葱中有一种降低血糖的成分，具有刺激胰岛素合成及释放的作用。醋泡洋葱可大大提高降糖功效。将500克洋葱剥去外皮洗净，切成薄片，放到微波炉里加热2～3分钟，将洋葱放到容器里，加入600毫升醋，放入冰箱，第二天即可食用。每天1次，每次食用洋葱和醋各15克，可有效降低血糖，并具有减肥功效。

　　易疲劳——丹参醋　　体内乳酸太高是造成疲劳的重要因素之一，而醋有助于清除乳酸和自由基。取丹参90克，加食醋1000毫升煎煮5～10分钟，滤取药汁备用。每晚睡前将60℃的热水2500毫升倒人盆中，再倒入丹参醋汁150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。丹参活血化瘀，改善静脉淤血状态，与醋配合不但能提振精神，还可使人轻松入眠。

　　记忆差——核桃醋　　核桃中的磷脂对脑神经有很好的保健作用。将500克核桃仁与1000毫升醋放入玻璃瓶内密封，10天后饮醋吃核桃仁。每天中午吃10克核桃仁、饮20毫升醋，不仅可改善记忆，还有防治动脉硬化功效。

　　消化不好——陈皮醋　　中老年人消化不良多是脾虚气滞所致，陈皮可行气健脾、降逆止呕、调中开胃，醋能开胃助消化，每天坚持喝点陈皮醋，可消除腹胀、腹痛等消化不良症状。将陈皮100克与500毫升陈醋同煮，沸腾后再煮3～5分钟关火，放凉后装瓶备用。每次10毫升，加等量水服下。

　　多梦早醒——姜醋　　中医认为，生姜和醋均属温性，可加速人体的血液循环，调节、松弛紧张的神经，改善多梦、早醒等症状。取生姜250克，加食醋2000毫升煎煮5～10分钟，滤取药汁备用。每晚睡前将热水2500毫升倒入盆中，加入生姜醋汁100毫升浸泡双脚，15～20分钟即可。生姜辛温，可鼓动阳气；醋酸温，收敛而为阴，二者相配可使阴阳相合，提高睡眠质量。此法不适宜阴虚火旺型的失眠患者。

　　咳喘——杏仁醋　　久咳伤肺，经常咳喘易使肺气耗散，可用杏仁醋来收敛肺气、止咳平喘。将甜杏仁500克（打碎），放入1000毫升醋中，浸泡1周后饮用。每次取10～20毫升醋汁加等量的水服，每日1次。也可取甘遂30克研成细末，与适量面粉、醋调成糊状，敷于足心涌泉穴，每天换药1次，连用3～5天，适用于慢支、肺气肿的咳嗽及气喘症状。

　　足跟痛——透骨草醋　　用醋1500毫升泡透骨草500克，半小时后将醋和透骨草用火烧开10分钟，取300毫升倒入洗脚盆中，加2000毫升热水泡脚，每天1次。

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