胃不好不能吃的水果五种别碰

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发布于2023-05-02

好酷屋教程网小编为您收集和整理了胃不好不能吃的水果五种别碰的相关教程：水果是我们日常生活中最常吃的，它是我们维生素的主要来源之一。虽然很多水果的营养价值都是那么的高，但是对于胃不好的人来说，这五种水果却是最好不要吃。本期的饮食禁忌，为你解析。1、猕猴桃可以通便，富含维生

　　水果是我们日常生活中最常吃的，它是我们维生素的主要来源之一。虽然很多水果的营养价值都是那么的高，但是对于胃不好的人来说，这五种水果却是最好不要吃。本期的饮食禁忌，为你解析。

　　1、猕猴桃　　可以通便，富含维生素C,被称为“水果之王”。但是，东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒：猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

　　2、桃子　　性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果前列。因桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。但是，桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。

　　3、鲜枣　　枣有天然“维生素丸”之称，但诸多专家提醒：鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡症状，会加重疼痛和不适。

　　4、山楂　　很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为，山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。

　　5、番茄　　番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

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