秋冬季适合喝什么茶

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发布于2023-05-02

好酷屋教程网小编为您收集和整理了秋冬季适合喝什么茶的相关教程：在秋冬季节的时候，最为明显的就是气温的骤降了，这时候人的身体都是比较虚落的。那么喝什么茶会比较的好呢？当然非红茶莫属了。那么本期的的养生茶文化，讲讲秋冬季节适合喝的红茶。气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，

　　在秋冬季节的时候，最为明显的就是气温的骤降了，这时候人的身体都是比较虚落的。那么喝什么茶会比较的好呢？当然非红茶莫属了。那么本期的的养生茶文化，讲讲秋冬季节适合喝的红茶。

　　气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。所以冬天喝茶应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最佳选择，可以暖胃又可以美容养颜。

　　红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。

　　红茶以安徽祁门县的祁红最为着名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：

　　一、牛奶红茶。　　材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。　　调制：　　1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。　　2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。　　3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。　　功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

　　二、黄芪红茶。　　材料：黄芪15克，红茶3克。　　调制：　　1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。　　2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。　　特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

　　三、甘蔗红茶。　　材料：甘蔗500克，红茶5克。　　调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。　　功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。

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