猕猴桃是热性还是凉性 食用勿犯这些禁忌

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发布于2023-05-05

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了猕猴桃是热性还是凉性 食用勿犯这些禁忌的相关教程：猕猴桃呈椭圆状，外表有绒毛，吃起来的味道有点酸，但是它里面包含的营养成分非常的高，是人们养生经常会食用的一种水果。但是很多人不知道猕猴桃是热性还是凉性？酸性还是碱性？是否能多吃吗？那么本期的饮食文化就

　　猕猴桃呈椭圆状，外表有绒毛，吃起来的味道有点酸，但是它里面包含的营养成分非常的高，是人们养生经常会食用的一种水果。但是很多人不知道猕猴桃是热性还是凉性？酸性还是碱性？是否能多吃吗？那么本期的饮食文化就为大家揭晓这疑惑吧！

猕猴桃是酸性还是碱性　　一般的新鲜水果都是属于碱性的，但是猕猴桃是属于酸性的。不过猕猴桃的营养十分丰富，经常吃一些是有好处的哦！酸性食物和碱性食物的划分是为了帮助人们饮食达到更加健康的水平，但是一些人却以为酸性食物就是不好的，其实在饮食方面，应该以均衡为最佳，不要因为猕猴桃是酸性食物就少吃，其实它的营养价值比很多水果都高，而且能给你的身体带来丰富的营养成分，所以不要单一地根据酸碱性食物划分来吃东西哦。

猕猴桃是热性还是凉性？　　猕猴桃是寒性水果。寒性水果和热性水果的分类是很明显的，如果是寒性水果就算是煮熟了依然是寒性水果，如果是热性水果的话就算是冷藏了还是热性的。其实，水果寒热性的分类其实为了健康着想，因为人的体质也是分不同的属性，如果体质偏寒性就不适合吃寒性、凉性的水果，如果是热性体质就不适合再吃热性水果。

食用禁忌

　　1、猕猴桃和黄瓜　　破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

　　2、猕猴桃和动物肝脏　　降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。

　　3、猕猴桃和牛奶　　影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　4、猕猴桃和虾　　猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。

　　5、猕猴桃和螃蟹　　易致中毒。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。

　　6、猕猴桃和白萝卜　　诱发甲状腺肿大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。

　　7、猕猴桃和胡萝卜　　降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

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