喝啤酒会胖吗？啤酒肚是喝啤酒才有的吗

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发布于2023-05-06

好酷屋教程网小编为您收集和整理了喝啤酒会胖吗？啤酒肚是喝啤酒才有的吗的相关教程：啤酒成为了很多的人的业余爱好，不管有事没事都会约上三五好友一起来喝喝啤酒。但是我们都知道啤酒喝多了对身体不好，有的人年纪轻轻就已长出了啤酒肚。那么，我们一起来啤酒文化看看喝啤酒会胖吗？啤酒肚是喝啤酒才

　　啤酒成为了很多的人的业余爱好，不管有事没事都会约上三五好友一起来喝喝啤酒。但是我们都知道啤酒喝多了对身体不好，有的人年纪轻轻就已长出了啤酒肚。那么，我们一起来啤酒文化看看喝啤酒会胖吗？啤酒肚是喝啤酒才有的吗？

　　啤酒是大众喜欢的饮料，特别是在炎热的夏季，喝上两杯冰镇啤酒，感觉实在好极了，还能使人生津开胃，解渴去暑。啤酒所含的营养成分并不多，它不含维生素，只有很少一点蛋白质和糖分。我们常说多少度啤酒，指的是它所含的糖度。另外，啤酒还含有4％—5％的酒精，但较比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以总热量较低。

　　有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌，帮助人体消化吸收食物，结果使人胃口大开，摄人的热量增加，人就发胖了。还有人认为一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸（构成维生素的一种成分），它能促进其他营养的燃烧，释放能量，结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的，但啤酒本身毕竟热量有限，喝上三两杯是不会发胖的。

　　然而，经常纵情狂饮，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒进肚，胃肠负荷过大，积少成多的酒精使胃肠血管收缩，更使肠子“走不动”了。胃肠就像胶囊一样，越胀越大，最后像个大皮球在肚子里。整日这样“泡”在啤酒里，胃肠的回缩功能将大大减弱，最终能不成为“啤酒肚”吗？

　　再者，那么多啤酒所供的热能也是很大的，每100克啤酒所供热能为40—50千卡，8升啤酒可供热能为1600千卡，基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量。喝了这么多啤酒，你又不能整天不吃别的东西，而吃进去后，便意味着热量摄取过多，肥胖自然就在你的身上出现了。要想喝啤酒，又不想发胖，那么只有请你在饮啤酒时加以节制。

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