肠炎腹泻吃什么食物好
好酷屋教程网小编为您收集和整理了肠炎腹泻吃什么食物好的相关教程:每个人都想拥有健康体魄。可现在的人备受工作和生活压力,长期敖夜健康,饮食不规律导致肠胃炎的现象非常普遍。当出现肠炎时我们可以用药物缓解却治根不治本。注意了,患肠胃炎不仅要看医生,我们还得从饮食上抓起。
每个人都想拥有健康体魄。可现在的人备受工作和生活压力,长期敖夜健康,饮食不规律导致肠胃炎的现象非常普遍。当出现肠炎时我们可以用药物缓解却治根不治本。注意了,患肠胃炎不仅要看医生,我们还得从饮食上抓起。那么得了肠炎、腹泻食疗吃什么好呢?下面和饮食文化一起来看看。
牛肉红枣粥:对由于肠炎导致的脾胃虚弱,脘腹胀满,拉肚子等有较好的疗效。
山药陈皮粥:山药陈皮粥有健脾胃,止泄痢,化痰的功效,此方法对由肠炎所致的拉肚子有较好疗效。
黄柏止泻茶:黄柏止泻茶有泻火解毒,清热燥湿的作用,可用于泄泻腹痛,小便短黄的湿热泻痢,亦可用于由肠炎所致的拉肚子。
乌梅姜茶:乌梅姜茶具有抗菌,涩肠止泻的作用,对由大肠埃希氏杆菌等病菌导致的肠炎有很好的抑制作用。
银花红薯粥:红薯含大量的食物纤维,使肠蠕动加强,红薯中所含的多量维生素E参与胶原蛋白的合成,能促进溃疡面的愈合,金银花有抗菌、抗炎的功能,与生姜调胃和中的作用相结合使腹胀、腹痛、拉肚子的症状均得到缓解。
南瓜:南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。
胡萝卜:肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。
甘蓝:甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
肠胃炎患者要经常食用甘蓝,对缓解肠胃的疼痛非常有效果。
患有肠炎的人不要饮酒,不要吃油腻辛辣等对肠道具有刺激性的食物,多吃容易消化的食品会比较好的。急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物,直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候,其实肠胃功能也不还很弱,还要维持流质和软质食物为主,建议再维持三个月这样的饮食。期间,可以逐步适当补充其他食物,以补充营养,但要控制量,辛辣刺激等食物还是要避忌,万不可暴饮暴食。
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