女人吃海参好吗家常海参怎么做

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发布于2023-12-31

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人吃海参好吗家常海参怎么做的相关教程：说到海参，大家都知道是一种滋补食品，同时，它也是一种珍贵的中药。男人食用海参有着补肾固本、助性壮阳的功效，那女人吃海参好吗？本期的食疗养生，为你解析女人吃海参的好处，教你做一道味浓香辣、鲜美软糯的家常

　　说到海参，大家都知道是一种滋补食品，同时，它也是一种珍贵的中药。男人食用海参有着补肾固本、助性壮阳的功效，那女人吃海参好吗？本期的食疗养生，为你解析女人吃海参的好处，教你做一道味浓香辣、鲜美软糯的家常海参。

女人吃海参好吗　　海参同人参、燕窝/鱼翅齐名，是世界八大珍品之一，海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。那女人吃海参有什么功效呢？

　　养颜。海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽，并且不增肥。对于女性朋友来说海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用，延缓肌肉衰老，推迟更年期的到来。

　　助孕。想要怀孕的女性，可以食用海参，因为此时需要有充足的血分和肾气来养胎，而海参有“补肾，生百脉血”的功效，准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参海参，使体内小环境“风调雨顺”，易于受孕。

　　养胎。海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。海参所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素，也是孕妇怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。孕妇吃海参对胎儿发育有不错的益处，也对自身孕妇有着修养的抵抗力。

家常海参：味浓香辣，鲜美软糯　　主料：水发海参450克，猪五花肉50克，黄豆芽50克，蒜苗25克，香菜，淀粉适量　　辅料：食用油，香油，酱油，高汤，料酒，辣豆瓣酱，精盐，味精各少许　　做法：　　1.将水发海参洗净切片，猪肉剁成末，黄豆芽择洗干净，蒜苗洗净切段，香菜洗净切段。　　2.锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用。　　3.锅内放少许油烧热，放入黄豆芽煸炒，加盐、味精炒熟，盛入盘内垫底。　　4.锅内注油烧热，放入蒜苗、辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉末、海参煮沸。　　5.用水淀粉勾薄芡，加香油、味精后浇在豆芽上，撒上香菜即可。

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