荷叶山楂减肥茶，健康又不会反弹

发布于2024-04-25

好酷屋教程网小编为您收集和整理了荷叶山楂减肥茶，健康又不会反弹的相关教程：其实我们都知道，山楂可以开胃，而荷叶是降火的，这样的搭配在一起，既可以健脾，还能预防肥胖症，日常生活中，一杯茶，就可以让你轻松的掉脂，何乐而不为呢。本期减肥饮食，一起来了解山楂荷叶茶。山楂荷叶茶可降体

　　其实我们都知道，山楂可以开胃，而荷叶是降火的，这样的搭配在一起，既可以健脾，还能预防肥胖症，日常生活中，一杯茶，就可以让你轻松的掉脂，何乐而不为呢。本期减肥饮食，一起来了解山楂荷叶茶。

　　山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。

　　材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。

　　步骤　　1、干荷叶洗净后，用水泡10分钟。　　2、山楂煮软后捏去籽，准备冰糖。　　3、锅中倒入荷叶水。　　4、放入山楂煮15分钟。　　5、放入冰糖不停搅拌。　　6、放入荷叶煮5分钟即可。

　　不宜人群　　胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。　　尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。　　空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

　　配方应用　　山楂荷叶茶祛痘效果佳：痘痘（痤疮）患者可以喝适量的山楂荷叶茶，能够消油解毒除湿。　　1、处于青春期，痘痘以毛囊性丘疹为主，油脂分泌多，爱吃油腻食物的患者可以用枇杷清肺饮（枇杷叶12克，桑白皮15克，夏枯草、连翘各9克，银花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1剂）。

　　2、处于青春期，痘痘很严重，脸上有疙瘩、囊肿，油脂分泌多，大便干的，可以用五味消毒饮（金银花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述药材加水600毫升，煎取200毫升，加黄酒10毫升，热服，盖被汗出为度）或茵陈蒿汤（茵陈蒿12克、栀子9克、大黄9克，水煎服，每日1剂）。

你可能也喜欢：女性须知：红糖水什么时候喝最好称霸美食界，世界十大快餐品牌排名冒菜是什么菜，冒菜是哪里的？石榴籽能吃吗，石榴籽有什么作用

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的荷叶山楂减肥茶，健康又不会反弹相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/wenhua/6629e0804b5dce67c509f3d0.html

搜索历史