好酷屋

痰多吃什么食物好 五种食物帮你解除烦恼

好酷屋

发布于2024-09-27

好酷屋教程网小编为您收集和整理了痰多吃什么食物好 五种食物帮你解除烦恼的相关教程:相信大家对于痰不会陌生,基本每个人都会咳痰,特别是感冒以及抽烟的人。有句话说的好,百病多由痰作祟,怪病从痰治。那么痰多吃什么比较好呢?本期的食疗养生,为你解析。1、豆浆豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,

  相信大家对于痰不会陌生,基本每个人都会咳痰,特别是感冒以及抽烟的人。有句话说的好,百病多由痰作祟,怪病从痰治。那么痰多吃什么比较好呢?本期的食疗养生,为你解析。

  1、豆浆  豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵磷脂可以健脑,并可调节血脂、增加钙和骨质密度,改善停经后的更年期症状。

  2、罗汉果  罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。

  3、白萝卜  白萝卜色白属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

  4、柿子  柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

  5、陈皮  陈皮是一味传统中药,它能理气健脾、止咳化痰,对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温,味辛、苦,入脾经、胃经、肺经,可理气健脾,燥湿化痰,临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。  因此如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多,不妨搭配山药、陈皮食用,有助缓解痰多咳嗽等症状,更适用于在养肺的秋季食用。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的痰多吃什么食物好五种食物帮你解除烦恼相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/wenhua/66f6294d5f6245dcb304b991.html

相关推荐

    热门专题