玩王者荣耀上瘾怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了玩王者荣耀上瘾怎么办的相关教程：手机游戏王者荣耀现在已经在中华大地上遍地开花，可以说有人的地方就有王者荣耀的身影。在TX赚的盆满钵满的同时，也出现了游戏上瘾的问题。广大的未成年人，中小学生，沉迷其中，不能自拔，就连成年人也因为游戏上

手机游戏王者荣耀现在已经在中华大地上遍地开花，可以说有人的地方就有王者荣耀的身影。在TX赚的盆满钵满的同时，也出现了游戏上瘾的问题。广大的未成年人，中小学生，沉迷其中，不能自拔，就连成年人也因为游戏上瘾，荒废了学业和事业。玩王者荣耀上瘾怎么办？

逐步减少游戏时间

要对抗游戏上瘾以及其它上瘾的一个方法就是逐渐减少摄入量。

我们可以给自己定下一个明确的目标，比如说原来我一天可能会打4个小时的王者农药，现在我只玩3个小时，再到2个小时，1个小时，慢慢减少游戏时间，你就会发现对于游戏也没有那么大的瘾了。如果没有达成的话，可以适当的给自己一些惩罚。比如跑步，做俯卧撑等。

写下沉迷游戏的危害

想一想我们是如何进行戒毒，戒烟教育的。我们会观看哪些因为吸毒，吸烟导致家庭破碎，身体不健康，人生过得一塌糊涂的反面例子。对于游戏也是如此，当我们在想玩王者荣耀的时候，我们可以在脑海中想一想那些沉迷于游戏的人，那一个是有出息的？玩物丧志，想一想自己的理想，人生目标，你知道你该怎么做。

直接卸载

如果实在是控制不了自己的话，长痛不如短痛，直接把游戏给卸载了。我身边的朋友就有不少是这样做的，或者是把自己的高级铭文全都删除，不给自己留后路。这是一个弃坑的好办法。

做出保证

一个人的自制力终归是有限的，有些时候我们需要借助身边的力量来控制我们自己。我们可以向我们身边的人，可以是我们的家人，室友，同事，公开的说出我们的目标，做出不玩王者荣耀的保证。

远离手机

手机有毒，有的人有一拿到手机就玩游戏的习惯。在这种情况下，我们需要远离手机这个病毒源，比如说，去自习室的时候故意把手机放在寝室；去公司的时候把手机锁在看不见的抽屉里。眼不见，心不烦。

以毒攻毒

如果是在戒不了游戏的话，那么索性你就玩个够，你可以不停的玩，一刻都不要停歇，直到自己真的是快要玩吐了，一点都不想玩了，一提到王者荣耀就觉得恶心了，那么你就做到了。

培养别的兴趣爱好

一天只有24小时，当你找到了自己其他的兴趣爱好的时候，玩王者荣耀的时间自然就会减少。当你开始跑步，打球，游泳，读书，做手工，你回过头来就会觉得，天天打王者荣耀真是弱爆了。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的玩王者荣耀上瘾怎么办相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/63d71bc285a384364d02a58e.html

相关推荐