肱二头肌腱炎怎么治疗呢
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肱二头肌是手臂上锻炼出来的,教练、模特、运动员等都有肱二头肌,从整体来看外形受到大家的追捧,参与这项锻炼的人越来越多,但是患者运动方式不对或是保健不当的,将对肱二头肌造成影响,容易引发肱二头肌腱炎,患病后能感觉到疼痛、麻木等,对手臂的刺激较严重,那么肱二头肌腱炎怎么治疗呢?
(一)针灸治疗
采用复合针刺疗法。取穴时,主穴取百会、颈夹脊穴、大椎、肩井、阿是穴,可随症加减,每日一次,每次30分钟;电针取夹脊穴以疏经止痛;红外照射适用于寒湿痹者;刺络拔罐时,用皮肤针扣刺压痛点和病变部位,出现少量出血点后,加拔火罐。
(二)牵引治疗
牵引宜采用坐位,3~5千克,每次15~30分钟,年老体弱及不耐坐位牵引者可采用卧位牵引。
(三)推拿手法治疗
1、原则 整复移位,舒筋止痛。
2、手法操作(分以下三个步骤)
(1)按压缺盆巨骨法 病人端坐位。术者立其前方,用一手拇指按压伤侧缺盆穴1分钟,同时另手固定病人头部;继之,术者立于病人伤侧,用拇指端按压巨骨穴半分钟(深压后,指端向外用力),以达到止痛的目的。
(2)牵臂回旋推拨法 病人取座位。术者立于伤侧,一手拇指抵住肱骨小结节内侧缘、手掌固定肩部,另手握伤肢腕部作对抗牵引,在牵引下将肩关节外展六十度左右,再外旋至最大限度,而后迅速内旋,同时拇指从小结节前内缘用力向外上方推拨肱二头肌长头腱,可重复3到5次,指下有跳动感,示筋复原位,随即将上伤肢内收内旋。
3)推摩伤部舒筋法 病人取坐位。数者仍立于伤侧,用一手托其前臂,将肩关节轻度外展内旋位,另手大鱼际(或重个手掌)部着力自上臂中段向上推理、滑按该筋数次,而后抚摩数分钟,以达到舒筋活血,缓解术后不适之目的。
1、施手法后,将伤肢内收内旋位,用颈腕吊带(三角巾)把前臂固定于胸前2到3周,以减少肩部活动。
2、施“牵臂回旋推拨法”时,两手动作要协调,肩关节急速内旋与拇指推按动作须在同一时间进行。
3、肩关节脱位所致的肱二头肌长头腱滑脱,则在脱位关节复位后,施理筋手法即可使长头腱归位。
肱二头肌腱炎的治疗并不难,只要患者诊断清楚疾病对症的做好治疗即可,治疗时病情较轻的只要注意休息,就可以恢复健康,如果严重的就必须正规的医治,治疗以物理治疗最佳,如果病情发展到无法控制时,即可使用手术的方法治疗,否则将会影响到患者的肱二头肌健康,对后期的锻炼有危害。
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