走路脚痛是怎么回事呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了走路脚痛是怎么回事呢的相关教程：生活当中很多的中年朋友们由于忙碌的工作，不照顾自己的身体健康，很多的时候身体上出现一些无缘无故的症状，搞得自己莫名其妙，由于现在人们不常走路，不常活动经常会稍微活动一下就感觉到全身酸痛，就比如说走路脚

生活当中很多的中年朋友们由于忙碌的工作，不照顾自己的身体健康，很多的时候身体上出现一些无缘无故的症状，搞得自己莫名其妙，由于现在人们不常走路，不常活动经常会稍微活动一下就感觉到全身酸痛，就比如说走路脚痛是怎么回事，文章下面就来介绍一下。

人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛。下面几种脚病更容易引起脚痛，应及时到检查治疗。

一、跖底痛：多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲，以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去，使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。

二、趾外翻：多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇指端明显向小指倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指，尽量使外翻的拇指回到中立位，病情严重时需用手术治疗。

三、腱膜炎：老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

上面的文章当中我们了解到了，有关于走路脚痛是怎么回事，其实呢！现在人们经常会把自己的身心投入到工作当中，不注意休息，运动的神经没有舒展开就很容易会造成走路脚痛的现象。

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