排尿困难做什么运动

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您好，排尿困难可以经常做提肛运动，提肛运动就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。..在做提肛运动过程中,肌肉的间接性收缩起.腺肿大及炎症的作用,对改善排尿困难具有良好的作用。
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