一天应该大便几次呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了一天应该大便几次呢的相关教程：在今天，人们吃的食物是否安全，是否健康，也一直是最令人关心的问题，摄入的食物不健康，是会影响到没的肠胃健康的，而肠胃不健康，也会导致大便不正常，也会对身体在造成伤害，而一天应该大便几次呢？相信大家都非

在今天，人们吃的食物是否安全，是否健康，也一直是最令人关心的问题，摄入的食物不健康，是会影响到没的肠胃健康的，而肠胃不健康，也会导致大便不正常，也会对身体在造成伤害，而一天应该大便几次呢？相信大家都非常的想要知道，那就赶快跟着小编一起了解一下吧！

正常时排便次数：每天不超过3次，每周不少于3次。

每天3~5次大便，饭后便意急，为轻度结肠功能紊乱的表现。虽有腹泻，但大便检查常无明显炎症或其他异常改变，对体质也无明显影响。主要表现为便意急，多在餐后发生，夜间很少见。粪便多为糊状，可有粘液，便后腹痛等症状消失。

另外，饭后排便，也可由胃——结肠反射的缘故。进食后，食物刺激胃粘膜，引起胃——结肠反射，结肠蠕动增加，产生排便感。也属于功能性的紊乱症状。

短期出现这种情况，不必担心，经过调理是会好转的。

治疗方法：

1、要放松精神，消除顾虑，消除有关的精神因素等。

2、要养成良好的饮食习惯，定时定量，避免生冷、不洁或酒类以及辛辣、刺激性食物，注意饮食调节等。

3、建立良好的生活制度，经常有适当的文娱活动，平日体力活动较少时，应适当增加运动、加强体质锻炼，有助于胃肠神经功能的恢复。

4、药物治疗：可服用复方苯乙哌啶，1片，日3 次服，有止痛、止泻作用。经过一段时间的调整，加上体质方面的锻炼，症状会得到改善的。

通过上文的介绍之后，相信大家也已经知道了一天应该大便几次了吧！一般来说，一天三次是最为正常的，我们平时一定要注意，不要认为这些不重要，还有，我们一定要养成良好的生活习惯，注意自己的饮食健康，能够更加的健康。

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