看看你的肠子是否年轻

好酷屋教程网小编为您收集和整理了看看你的肠子是否年轻的相关教程：肠道是身体重要的免疫器官，如果肠道提前老化，身体抵抗力也会大幅下降。现在，就来做个简单的测试，看看你的肠子是否年轻。1.常常不吃早餐2.皮肤粗糙，常为发生皮疹而苦恼3.经常光顾快餐店4.喜欢吃肉，不常

肠道是身体重要的免疫器官，如果肠道提前老化，身体抵抗力也会大幅下降。现在，就来做个简单的测试，看看你的肠子是否年轻。

1.常常不吃早餐

2.皮肤粗糙，常为发生皮疹而苦恼

3.经常光顾快餐店

4.喜欢吃肉，不常吃蔬果

5.动不动就感冒

6.经常喝酒

7.不常吃米饭、面食等主食

8.有口臭或身体异味

9.容易紧张焦虑

10.感到头痛、肩膀疼

11.不怎么运动

12.经常熬夜

13.不爱吃薯类、豆类、海藻类食物

14.刷牙时牙龈出血

15.最近动不动就疲劳

请用是“是”或“否”来回答以上问题，选“是”得1分。0—2分：恭喜你，你的肠道很年轻;3—8分：你的肠道已经有老化现象了，要注意平时的饮食作息，每天都要摄取有益菌;9分以上：你的肠道已经步入老年期，肠内太少的有益菌已无力抵抗有害菌的攻击。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的你的;肠子;年轻相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/64146e286a4e6efd310f14cc.html

相关推荐