经期能吃洋葱吗

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洋葱是人们平常经常吃的食物，洋葱有人爱吃有人不爱吃，洋葱生吃的时候是很辣的，不过做好的洋葱吃起来却有一点点甜味的。很多人不爱吃洋葱就是因为洋葱的那股味道，不过爱吃洋葱的也是因为洋葱的味道，洋葱的营养很丰富人们可以经常吃的。经常见得都是洋葱炒鸡蛋，或者和豆腐一起吃。

很多女性在来月经后都想吃洋葱，但是一想到洋葱那么辣会不会对身体有些影响呢？那么今天就跟大家说一下洋葱可以在经期间吃吗？好让大家对此有个了解。

经期吃一些温和的食物，多吃些枣之类的，有补血作用。忌辛辣食物，比如辣椒之类。

洋葱还是可以吃的，最好是炒熟了吃。

月经期应注意以下几点：1，注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症.2，月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等.3，月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等.4，月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待.

以上就是为大家介绍的经期能吃洋葱吗？相信大家在看过文章之后都了解清楚了。在经期是可以吃洋葱的，不过也不要吃得太多，还是应该多吃一些无刺激的食物。以免在经期刺激到身体，对身体产生危害。

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