糖尿病患者该怎样避免下肢动脉病变

好酷屋教程网小编为您收集和整理了糖尿病患者该怎样避免下肢动脉病变的相关教程：70岁的张大娘患糖尿病30年了，最近感到脚发凉，对温度和疼痛的感觉明显减退，走起路来像踩在棉花上，张大娘以为是天凉造成的，就穿了厚厚的鞋子，可是脚还是发凉。来到医院，医生摸了摸张大娘的足背动脉，发现搏

70岁的张大娘患糖尿病30年了，最近感到脚发凉，对温度和疼痛的感觉明显减退，走起路来像踩在棉花上，张大娘以为是天凉造成的，就穿了厚厚的鞋子，可是脚还是发凉。来到医院，医生摸了摸张大娘的足背动脉，发现搏动已消失。原来张大娘出现了糖尿病的并发症：下肢动脉病变。

下肢动脉病变是全身动脉硬化的表现，足背动脉异常的糖尿病患者，易合并心脑血管病变。血管造影、磁共振、超声等技术检测下肢动脉的结果可靠，但花费大，难以被患者接受。

其实，患者经常触摸自己的足背动脉，就能感觉到搏动有无异常：足背动脉位于内、外踝背侧连线上、足背中部大脚趾和第二脚趾之间，以双手食指施加相同压力，寻找并感知两侧足背动脉搏动强弱，如果搏动明显减弱或消失为异常。

对动脉搏动强弱的感知需要反复练习和细心体会，需要注意的是触摸时指腹按压足背的力量要适中，不可过强或过轻，以免将自己手指的搏动误认为是足背动脉搏动。这种方法对及时发现糖尿病下肢动脉病变有一定的意义。

足背动脉是双脚血供来源，一定要好好保护。避免足背动脉病变重要的是加强预防：每天坚持慢走半个小时，鞋应宽松、舒适，太窄的鞋易磨损足部皮肤。穿鞋前要检查鞋内有无异物，以免损伤皮肤。

睡觉之前用热水泡脚，帮助睡眠改善循环。热水洗脚时要由家人测一下水温，避免烫伤。少吃高胆固醇食物，比如动物内脏、全脂牛奶、黄油、肥肉之类，控制血脂，避免动脉粥样硬化。

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