如何练拳才是健身养生？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何练拳才是健身养生？的相关教程：如何练拳才是健身养生？答:一，首先是要明白我们练习拳术的目的是什么？二，要找一个懂拳理拳术的老师做师傅。三，要循许渐进的结合自己的身体健康状态去练习。四，心态要端正不攀比不较劲。五，要练拳，还要修心养

如何练拳才是健身养生？答:一，首先是要明白我们练习拳术的目的是什么？二，要找一个懂拳理拳术的老师做师傅。三，要循许渐进的结合自己的身体健康状态去练习。四，心态要端正不攀比不较劲。五，要练拳，还要修心养性。六，要持之以恒，避免三天打鱼二天晒网。我想如能做到上面几条，应该就属于正确的练拳健身养生了吧。回答完毕。

我练太极拳只为养生健体养性，并不在乎技击，大家认为这样对吗？

别论养生与技击，所谓养生是从技击之中产生，没了攻防含意也不叫拳只能叫操与舞，操与舞只能简单活动筋骨搞不好还会自伤所以不养生，只要养生必须懂得攻防含意(阴阳，虚实)。有了攻防技击之意，才能算是太极拳。

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