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请为我妈妈推荐合适的健身操/健身运动!(中年人)

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发布于2023-04-10

好酷屋教程网小编为您收集和整理了请为我妈妈推荐合适的健身操/健身运动!(中年人)的相关教程:瑜伽或者一些用动量小但是有一定柔韧性的运动。太极、木兰拳都很不错,这两样都适合中老年人健身而且动作也很漂亮。希望你妈妈身体越来越好,无病无灾长命百岁哦!

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