运动小常识

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跳的时候就可以喝点，但只是少量的！
运动前（10分钟前）应该多喝点（比如一大杯），运动完也只能喝少许的水。

千万不要等到口渴才去喝水，时刻补充点水，这样才是最好的...

谁能给我解释一下“凤鸣岐山 ”意思？

没有凤鸣祁山，只有凤鸣岐山。凤鸣岐山实际上既非成语也非典故而是一种传说或附会。按：凤凰，祥鸟，雄曰凤，雌曰凰，天下有德乃现。这是一般辞书对“凤凰”的解释。传说周文王在岐山时，有凤凰来岐山，后人便附会成因文王有德故有凤来仪，为周取商而代之在舆论上造造势而已，本质上与陈胜藏帛书于鱼腹之类无异，后世诸多所谓“真命天子”们大多有过此类传说云云，大可不必认真，一笑置之就是了。

桐乡凤鸣高中可以带手机吗

不可以，但是你悄悄的用，而且藏好还是可以的。但是拿手机也没什么用啊，你去学校是读书的，别的同学也没有，你跟谁打电话去啊？寝室有电话的，买张电话卡可以打很久。好好学习吧，你是高一的新生么？

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