好酷屋

肝火旺的人为什么不能吃芡实 芡实什么人能吃什么人不能吃

好酷屋

发布于2023-04-11

好酷屋教程网小编为您收集和整理了肝火旺的人为什么不能吃芡实 芡实什么人能吃什么人不能吃的相关教程:芡实是一种很常见的药食同源食材,常用于煲汤、煮粥等方法食用,但据说身体有肝火旺的人是不能吃芡实的,不知道这是什么原因呢?肝火旺的人为什么不能吃芡实肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致,临床常见症状有

芡实是一种很常见的药食同源食材,常用于煲汤、煮粥等方法食用,但据说身体有肝火旺的人是不能吃芡实的,不知道这是什么原因呢?

肝火旺的人为什么不能吃芡实

肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致,临床常见症状有:面红目赤、肿痛、头胀头痛、烦躁易怒、失眠、口干喜冷饮、尿黄便秘,或见出血、暴鸣暴聋、舌质红、苔黄等,宜多吃容易消化,具有清肝泻热作用的食物,而芡实富含淀粉,食用消化难度较大,吃多还可能加重肠胃负担,加重肝火旺人群的便秘症状,因此对于肝火旺的人来说,是不建议吃芡实的。

肝火旺的人不能吃什么

肝火旺的人不要吃一些刺激、油腻、生冷的食物,也不要吃一些高脂肪、上火类的食物,不要暴饮暴食,不要喝酒、不要喝一些浓茶、碳酸饮料、咖啡等食物,以免加重病情。

平时饮食主要是以清淡易消化的为主,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,如:香蕉、梨、西瓜、柚子、白萝卜、大白菜、青菜等食物,还可以适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜等,能够很好的帮助调理肝火,改善症状,也可以多喝水,主要是以白开水为主。

产后妇女为什么不能吃芡实

产后妇女应少吃芡实,理由如下:

1、芡实具有收敛作用,产妇在产后吃芡实是不利于产后恶露的排出,并且对伤口愈合,也可能会产生一定的妨碍作用。

2、刚经历生产的妇女,其活动减少,多处于卧床休息状态,其肠胃消化功能较弱,还易伴有便秘的症状,需吃一些易消化的食物,而芡实吃后不易消化,容易增加肠胃负担,加重产后便秘的症状。

芡实什么人能吃什么人不能吃

1、芡实适宜人群

芡实性味甘、涩、平,归脾、肾经,有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能,可用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下,适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者食用。

2、芡实不适宜人群

(1)严重便秘的人群

芡实中含有大量的淀粉、纤维素、碳水化合物等成分,大量碳水化合物和纤维素在肠道中发酵,易出现便秘的情况;加上其质地比较紧密,食用过多容易出现消化不良的情况;同时芡实味涩,有收敛肠道的作用,因此严重便秘的人群不适合吃芡实,否则会加重便秘的情况,对身体不利。

(2)消化不良的人群

芡实富含淀粉,难以煮烂,本身食用就不好消化,吃多容易出现消化不良的情况,若是本身有消化不良症状的人群食用这些芡实,会加重消化不良的情况,因此消化不良的人群不适合吃芡实。

(3)对芡实过敏的人群

有些人群因为体质问题,食用芡实也会出现过敏的情况,因此这种人群就不建议食用芡实,以免出现红肿、瘙痒的现象。一般出现了过敏的情况最好立即停止食用,同时食用一些具有抗过敏的作用的食物或者药物,及时就医为宜。

(4)怀孕的女性

孕妇不建议食用芡实,因为芡实的收敛性较强,作用于怀孕女性的肠道,易出现便秘的情况,若是孕妇出现便秘的话对自身的身体健康和腹中胎儿都不利。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的肝火旺的人为什么不能吃芡实芡实什么人能吃什么人不能吃相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/6434ee3d653c4aa946010e79.html

相关推荐

    热门专题