山药薏米粥是一道很流行的美食，很多人都喜欢吃，最关键是对身体有很好的滋补效果，有的人可能会吃错，有的人吃的方法不对，还有的人可能不适合吃等等，这些禁忌一定要注意。一、山药薏米粥禁忌山药薏米粥甘甜绵软，
芡实也具有温补的作用，和莲子功效相似，常常与莲子一起食用，可以健脾益肾，保持机体活力，预防衰老。芡实容易被肠胃消化，其营养元素极易被人体吸收，在秋天食用芡实的效果很不错，可以缓解进入秋凉后脾胃功能衰弱
芡实是睡莲科的种子，可以食用也可以作为药物使用。它的营养价值很高，可以治疗尿频、遗精、腹泻、白带异常等疾病，无论作为食疗，还是单独作为药物，都有很不错的疗效。它的食用方法也很简单，可以生吃，也可以熬粥
1、芡实不仅可以直接食用，还可以用来煲汤。2、用新鲜芡实炖芡实炖老鸭子。将老鸭子宰杀后，去毛、内脏、洗净血水，再把洗净的生芡实装入鸭腹，置砂锅中，加水适量，武火烧沸后，放入葱、生姜、料酒，文火炖熬两个
在进入秋季后，人们都会比较注重养生，秋分节气就是个养生的好时节。那么，秋分节气进补吃什么好呢？下面就由饮食文化来为大家介绍六种健脾固肾的食物，一起来看看。莲子粥莲子粥有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医
主料麦米(适量)，大米(适量)，大黄米(适量)，红小豆(适量)，莲子(适量)，芡实(适量)，泉水(适量)辅料厨具电压力锅步骤1、麦米2、大黄米，大米，莲子3、红小豆，芡实4、把1-3所有的食材混合在一
1、芡实芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。清代医家陈士择说：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡
猪肚其实就是猪的胃部，我们知道猪肚是可以食用的，猪肚不但非常好吃而且还有很好的养生功效和保健的作用，经常吃猪肚是可以起到补气血的效用，所以猪肚深受人们的喜爱，猪肚有很多种做法，我们既可以用猪肚来炒菜也
在现在这个忙碌的社会中，大家每天为了生计总是会想应该通过什么方式也可以有着更好的生活。就因为这样，所以大家更加的需要进行一些有营养的饮食滋补下身体。其中芡实乌龟王八汤就是对于人的身体有着很高的营养价值
主料银耳(一朵)，红豆(30克)，红枣(10颗)，芡实(15克)，莲子(15克)辅料冰糖(少许)厨具焖烧锅步骤1、所有需要准备的主料2、除莲子以外，将所有主料浸泡5小时3、将浸泡后的主料连同莲子放入电
主料铁棍山药(300克)辅料薏仁(50克)，芡实(50克)，大米(100克)，枸杞(适量)厨具砂锅步骤1、薏仁、芡实洗净，用清水浸泡一晚；大米淘洗干净，用水浸泡20分钟。2、山药去皮、切块，浸在水中防
除湿白带丸的功效与作用除湿白带丸具有健脾益气，除湿止带。用于脾虚湿盛所致带下病，症见带下量多、色白质稀、纳少、腹胀、便溏。主要成分有党参、炒白术、山药、白芍、芡实、车前子（炒）、当归、苍术、陈皮、白果
芡实既是一种中药材也是生活中人们做粥的常用食材之一，经常喝一些用芡实煮成的粥品，对人类的身体健康十分有利，下面是芡实粥做法步骤，喜欢人可以在家中试着做一下。芡实粥做法步骤芡实粥的用料圆形的糯米一百克，
玉米白萝卜排骨汤玉米益肺宁心健脾开胃清湿
1、健脾止泻：芡实常配山药、白术，可用于治疗脾虚泄泻。2、涩精止带：芡实常配金樱子、莲子，可治疗遗精、白带过多、尿频或尿失禁等症状。3、防癌抗癌：芡实含有丰富、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等。芡
健脾补肾我们进补的原则是既要营养滋补，又要容易消化吸收。芡实就具有这一特点，其含碳水化合物极为丰富，含脂肪很少，因而极容易被人体吸收。一般人体在食用过芡实以后，再吃其他的一些补品就能让消化系统适应了。
有人说会睡觉的女人最美丽，女人是天生爱美的物种，但是任时光匆匆，美女们也有抱怨留不住岁月脚步的时候，为了挡住容颜的憔悴想尽各种办法。因为有些食物如果配上具有美容护肤作用的一些中药，利用中药之性，品食物
芡实是中药的一种，但平时它也可以当做一种保健品来食用，对人类的肾脏和泌尿系统都有很好的调理功效。下面是对芡实功效与作用及食用方法的具体介绍，喜欢养生的人可以看一下。芡实的功效与作用及食用方法芡实的功效
主料芡实(45克)，大米(115克)，燕麦片(110克)辅料红糖(100克)厨具高压锅步骤1、食材：芡实（已泡发）、大米、燕麦片、红糖2、将大米淘洗一下，待用。3、将已泡发的芡实淘洗一下，待用。4、随
芡实一天吃多少颗好一天吃10克，大约20颗左右。芡实味甘、涩，性平，在食用上有很好的益肾固精，补脾止泻，除湿止带等作用，但芡实同时也是一味中药，还含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁
