春季养生适合喝什么汤

好酷屋教程网小编为您收集和整理了春季养生适合喝什么汤的相关教程：展开1全部春季可以喝下面的汤：天麻补脑汤功效：天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用。材料：鱼头、天麻制法：用清水洗净二个大鱼头和一00克天麻，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约吧碗清水，先放鱼头，后放入

展开1全部

春季可以喝下面的汤： 天麻补脑汤 功效：天麻可是具有祛头痛、益气养肝的效用。 材料：鱼头、天麻制法：用清水洗净二个大鱼头和一00克天麻，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约吧碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可。 提醒：煲是将锅子直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则；煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，适宜于含天麻一类药材的汤料。 金针豆腐瘦肉汤 功效：材料简单，却有健脾安神的功效。 材料：金针菇一两、瘦肉四两、豆腐一块 制法：豆腐切块，金针菇用水浸洗。将瘦肉“出水”，金针菇放入用小火煲一小时，再将豆腐放入煲内，加盐半茶匙便可。 白玉猪小肚汤 功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的人。 材料：白茅根陆0克、玉米须陆0克、红枣一0个、猪小肚500克 制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮一5分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水吧碗左右。大火煮沸后，改用小火煲二个小时，可加入适量食盐和少量生油

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的养生,春季,适合相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6434f9f6baf71d5cd001f3db.html

相关推荐