突然倒地抽筋是怎么回事呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了突然倒地抽筋是怎么回事呢的相关教程：我们知道，这抽筋其实是很正常的一个现象。这在每个人的身上都有可能发生。而严重抽筋的话，就可能给患者的生活带来了巨大的不便。甚至严重影响到了他们的身体健康。所以，我们遇见抽筋这种症状。还是要选择及时的治

我们知道，这抽筋其实是很正常的一个现象。这在每个人的身上都有可能发生。而严重抽筋的话，就可能给患者的生活带来了巨大的不便。甚至严重影响到了他们的身体健康。所以，我们遇见抽筋这种症状。还是要选择及时的治疗为好。那么，这突然倒地抽筋是怎么回事呢？您要是不理解，小编这就为您介绍！

下列有几种情况较易引起突然倒地抽筋

1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。

2. 局部循环不良。

3. 水份和盐份流失过多。

4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。

5. 环境温度突然改变。

6. 肌肉或肌腱轻裂伤。

7. 情绪过度紧张。

8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。

9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。

在处理方法上，可分为两部份，一为急性期的处理，一为治本的处理。

在急性期的处理：也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，因当你将肌肉拉长时，会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，大脑为了避免肌腱受伤会释放讯息放松抽筋的肌肉。拉长肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤 。短时间的肌肉抽筋经过处理后即可回到比赛场，但再次发生的可能性仍很高。若肌肉抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛，或局部的喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏也很有效。万一很容易再次发生抽筋，则需考虑肌肉是否过度疲劳、或脱水，前者则必须停止活动休息，后者则需补充水份和电解质。

治本的处理：发生抽筋者必须先了解自己的一些〞历史〞，例如了解饮食的习惯、平日运动(工作)量对自己产生的压力量、抽筋的部位、发生抽筋时的天气状况等，摔角、自由车、或剑术选手所发生抽筋的原因可能是完全不同的，因此经 从事的运动种类也是找出抽筋原因所须了解的项目。将所有的了解综合后，找出抽筋的原因，针对原因做预防改善，方能解决抽筋的问题。若你经常性的发生抽筋，又找不出原因，那你则须小心处理，请教医生做彻底的检查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神经系统疾病的症状。

“突然倒地抽筋是怎么回事呢”的介绍，就到此结束了。在此，小编要提醒您，这抽筋患者，最好就是要经常的运动。升展以下肌肉和筋骨。这样，对于抽筋患者有很好的缓解作用。最后，也希望您可以坚持的锻炼身体。

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