运动有益健康，但也别忽略运动伤害，尤其是在运动场上叱咤风云的运动员更是容易有运动伤害，一不小心就会发生肌腱或是韧带撕裂伤；在运动前一定要做好暖身运动，若是出现运动伤害，就得要先休息，而且要做治疗以及进
小腿肌肉拉伤很常见，在运动员中尤为普遍。运动时经常会受伤，受伤后，最大的问题是很难知道是肌肉拉伤还是其他问题，所以正确判断很重要。判断肌肉痉挛的症状肌肉突然收缩造成肌肉痉挛，小腿随后产生剧痛。小腿突发
肌腱炎是运动中最常见的损伤，常常出现在有经验的运动人群中，那么这类损伤还能继续运动吗？脚踝肌腱炎还能运动吗通常这种损伤伴有疼痛，并且会让运动受到限制和影响，过度使用是其产生的主要原因，所以建议休息和治
产后的妈妈身体脆弱，身体经常会感到各种不适，产后手指关节痛是产后关节痛的一种，也是很常见的一种现象。中医认为，产后的关节痛与产后营血亏虚，瘀血留滞，或风寒湿邪稽留有关。●新妈妈如果在产后过早过多地从事
随着秋天的来临，天气不再炎热，越来越多的人开始进行自己的健身计划，晨跑，太极等等运动也在清晨的公园随处可见。而运动过后的全身酸疼也着实让人有些吃不消。其实这种酸疼是正常的代谢现象。人体在运动过后会堆积
手腕腱鞘炎的病因急性浆液性腱鞘炎：也叫风湿性腱鞘炎，是全身性风湿的一部分，为急性风湿热的一种反应，是常见的手腕腱鞘炎的病因。患者有高热，关节痛、肿、积液，其中最主要的病变为风湿性心肌炎。退热后则腱鞘的
曲，隐秘也;泽，沼泽也。该穴名意指心包经上，下二部经脉的经气在此汇合并散热冷降，表现出水的润下特征，但天泉穴下传本穴的经水仍然大量气化水湿，本穴如同热带沼泽一般生发气血，故名。下面来看看曲泽的准确位置
妈妈手症状是什么妈妈手的典型症状是拇指一侧手腕变得红肿或肿胀。当手腕用力或者向小手指偏斜的时候会出现一侧疼痛。手腕的大拇指根部会有肿胀的情况出现，甚至可能会摸到一个鼓包，压着的时候还会有点疼。妈妈手是
众所周知，腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。在我们的身边比较常见，多发于年轻人，特别是女性，在囊肿内有无色透明或橙色、淡黄色的液体，一般是长在腕背和足背部
阴谷穴是足少阳肾经的合穴，阴，内为阴，与阳相对;谷，两山间的流水道，因穴所在位置形似谷而得名，那么下面就来看看阴谷的位置示意图。阴谷的位置示意图科学定位：在腘窝内侧，腘横纹上，半腱肌肌腱与半膜肌腱之间
人到中年，过多的伏案工作，很容易导致肩周炎。所谓肩周炎其实是肩关节里面的两条肌腱发炎了，肩关节是人体中属于活动范围比较大的关节。如果控制肩关节稳定的肌群不发达，肩关节就会经常超出原有的活动范围，这样关
间使穴属手厥阴心包经，为心包经之经穴。间即间隙；使，臣使。心为君主之官，间有臣使之意，故名。下面来看看间使准确位置在哪里。间使准确位置科学定位：在前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕掌远端横纹上3寸，掌长
提起腱鞘炎相信大家对于这种疾病应该不是非常陌生，出现这种疾病的主要原因就是由于随着电脑的普及，使用电脑的人越来越多，人们长时间的面对电脑就有可能会出现腱鞘炎，出现腱鞘炎时给人们的生活和工作都带来很大的
无论是用手机、玩电脑、写字还是吃饭，我们都得用到自己的手指，如果手指在弯曲的时候产生疼痛的感觉，无疑会给患者带来困扰和折磨，而想要摆脱手指弯曲影响和困扰，患者首先要做的是了解自己是因为什么原因导致这个
对于每一个患有肩中炎的朋友来讲，找到快速有效的治疗方法，是非常重要的一件事情，因为肩周炎对我们带来的影响和折磨是很大的，所以当然就需要注重，最有效的治疗方法，因为不管是肩周炎还是其他的疾病，只有对症治
生活在现在社会是充满很多的不利因素，特别是环境，吃的是五谷杂粮，就会难免有小病什么的，小病可以吃吃药，但是大家都知道有些病我们是看不到的，那些病是我们是不太注意的，一旦发现就晚了，今天就和大家说一下强
刮痧是现代人常用的养生保健方法，正确的刮痧方式适宜于许多疾病的预防和治疗，健康人群也可以通过刮痧的方式来保养身体那么刮痧对心脏有好处吗?刮痧对心脏有好处吗正确的刮痧方式对心脏有一定的好处。人体有很多穴
孩子出生后随着身体的渐渐发育父母常常会发现他们身体的一些异常现象，比如小孩子有一种常见的大拇指伸不直的现象。那么小孩大拇指伸不直是怎么回事呢？这种情况下家长最好及时带宝宝去医院进行相关的检查，下面就一
阳池穴为手少阳三焦经。阳，天部阳气也;池，屯物之器也;该穴名意指中渚穴传来的弱小水湿之气，至本穴后受外部传入之热，此水气吸热胀散而化为阳热之气，如阳气生发之池，故名。那么阳池的准确位置是哪里?作用又有
相信不管是早上还是晚上我们都会看到很多朋友在公园里进行跑步的运动，这就意味着广大朋友们对跑步的重视度越来越高了。因为跑步能促进我们身体很好的血液和淋巴循环，同时还能加快新陈代谢，对身体的排毒也是非常有
