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阳池准确图和作用 阳池的准确位置图

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发布于2023-05-02

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阳池穴为手少阳三焦经。阳,天部阳气也;池,屯物之器也;该穴名意指中渚穴传来的弱小水湿之气,至本穴后受外部传入之热,此水气吸热胀散而化为阳热之气,如阳气生发之池,故名。那么阳池的准确位置是哪里?作用又有哪些呢?

阳池的准确位置图

经穴定位:在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

简易取穴:伸直手掌,向手背方向用力弯曲,可以在腕背横纹处明显看见指伸肌腱,在该肌腱的小指侧凹陷处即是阳池穴。

阳池穴穴位解剖

在尺骨与腕骨的关节部,在指总伸肌腱与小指固有伸肌腱之间;皮下有腕背静脉网,腕背动脉;布有尺神经手背支和前臂背侧皮神经末支。

阳池的功效作用

类属:为手少阳三焦经原穴。

功效:散风清热,和解少阳,疏经活络。

作用:阳池穴是三焦经之原穴,有调理三焦,疏通表里,清泻三焦郁热的作用,故可治疗风热之邪循经上攻所致的头面五官疾患;原穴是人体原气输注之处,针之可扶正祛邪,少阳居三阳之中,属半表里,针刺本穴调理三焦,疏通表里,和解少阳,以扶正鼓邪外出,故可治疗邪入半表半里,邪正相争之寒热往来的热病,疟疾;该穴是三焦经之大穴,可清泄三焦壅热,用于治疗火灼三焦,耗阴夺液之消渴;该穴位于外部,可疏通经络,治疗肘臂疼痛,特点是手腕疼痛无力等。

阳池穴常用配伍疗法

头面疾患可配翳风,太阳;疟疾可配大椎,外关;消渴可配胰俞,脾俞,胃俞,三阴交,照海;上肢痹痛可配曲池,外关;手腕疼痛无力可配阳溪,阳谷。

阳池穴保健按摩疗法

一手握住腕关节,弯曲手指,用手指指端垂直用力按压本穴,力度以产生酸胀,微痛感为宜,每次左,右穴各按压1-3分钟,每日2-3次,每天坚持按摩,就可以使血液循环迅速畅通,并且平衡体内激素的分泌,有助缓解手足寒冷,达到温暖全身的目的。

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