牛奶可起催眠作用

好酷屋教程网小编为您收集和整理了牛奶可起催眠作用的相关教程：对于患神经衰弱和顽固性失眠的人，可在临睡前喝一杯温牛奶。因牛奶中所含的一种名叫左旋色氨酸的物质和能使人镇定地吗啡类物质，会使人产生适度的疲倦感，既可以起到催眠的作用，又不会出现服用安眠药那样的不良反应

对于患神经衰弱和顽固性失眠的人，可在临睡前喝一杯温牛奶。

因牛奶中所含的一种名叫左旋色氨酸的物质和能使人镇定地吗啡类物质，会使人产生适度的疲倦感，既可以起到催眠的作用，又不会出现服用安眠药那样的不良反应。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的牛奶;作用相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/643e885d69eaf5d8e20c128d.html

相关推荐