肝的养生怎么劳逸结合？

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“常宜小劳，莫至大疲”很重要，虽然我们可能要面临诸多的压力与调 整，但我们也不能将身体作为赌注，长期持续的疲劳将降低机体的免疫功能， 进而削弱对肝脏的保护能力，从而让疾病不知不觉地来到我们身边。为了健 康，一定要记得休息。

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