肝的养生怎么劳逸结合？

“常宜小劳，莫至大疲”很重要，虽然我们可能要面临诸多的压力与调整，但我们也不能将身体作为赌注，长期持续的疲劳将降低机体的免疫功能，进而削弱对肝脏的保护能力，从而让疾病不知不觉地来到我们身边。为了健康，