吃什么好 慢性疲劳综合症的食疗方---舒燚

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健脾舒肝茶 功效：健脾舒肝。属肝郁不调、气机阻滞的多种病证均可使用，如肝气郁结所致的胁肋疼痛、胃痛、肝炎、胆囊炎、溃疡病 材料： 柴胡6克、枳实3克、白芍9克、炙甘草4.5克、香附4.5克、陈皮6克、丁香3克、蜂蜜适量、水5碗。 作法： 1.将药材放至锅内，加水5碗，烧开后改以小火熬约30分钟后过滤取汤汁备用（约剩3杯）。 2.放凉后加入蜂蜜来饮用。 服法：代水喝。 忌：腹泻时禁用。 补气冻 功效：补气养血、增加体力 材料： 党参12克、黄耆12克、枸杞9克、红枣10个、甘草3片、粉光参3钱、水8碗、莲子9克、冰糖适量、果冻粉1包。 作法： 1.将中材煮滚后，用小火续煮30分钟，过滤取汁备用，莲子、枸杞、红枣捞出滤干备用。 2.将冰糖与东冻粉略微搅拌，加入上述药汁中混合均匀，煮滚后熄火。 3.将莲子、枸杞、红枣等材料先倒入模型中，再倒满茶冻液，待凉后再放进冰箱冷藏即可。 服法：可当点心食用。舒燚--一 起 来 健 康--

丁香做菜放多了会不会苦？对身体会有伤害吗

做菜放入丁香是不会带有苦味的，丁香可以用作香料放入菜肴中，适量食用对人体是无害的。丁香也是一种辣中带甜的调味料。它的抗氧化能力足以和石榴、蓝莓等媲美，小小一茶匙的丁香比一杯石榴汁或半杯蓝莓的抗氧化剂还多出25%。
丁香最好的吃法，就是用来炖鸡翅或排骨，可为这些肉类带来奇特的香味。人们在使用桂皮、八角、茴香、花椒、丁香、五香粉等天然香料时，不要每菜必放，每吃必有，应尽量少用。



扩展资料：
在用作中药之前，丁香的身份一直是家家户户厨房里的香料。药用丁香需在花蕾由绿转红时采摘，晒干备用，用时要捣碎。中医认为丁香味辛性温，归脾、胃、肺、肾经，具有温中降逆、补肾助阳的作用。常用于治疗脾胃虚寒、呃逆呕吐、食少吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿等病症。 
丁香树一身都是宝，其树皮、根和枝均有很好的药用价值。丁香皮散寒理气、止痛止泻，可用于治疗胃寒、脘腹痛胀、腹泻、牙痛等疾病；丁香根能散热解毒，可用于治疗风热肿毒；丁香枝理气散寒、温中止泻，可治疗脘腹胀满、恶心、腹泻等疾病。需要注意的是，丁香不宜与中药郁金同用。
参考资料来源：人民网-这些厨房里的调料竟然会致癌 八角花椒上榜
                        人民网-肉桂、辣椒、姜黄、姜、丁香五辣中营养  
                         人民网-中药丁香温胃补肾

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