想要宝宝寒冬不生病？维护肠道健康是关键！

好酷屋教程网小编为您收集和整理了想要宝宝寒冬不生病？维护肠道健康是关键！的相关教程：我们都知道肠道是人体的消化器官，负责吸收营养水分以及排出残渣，但很多人却不知道肠道还是身体最大的免疫器官，能够帮助人们对抗入侵的病菌。因此，呵护肠道健康也是保证身体健康的重要前提。尤其是肠道系统还没有

　　我们都知道肠道是人体的消化器官，负责吸收营养水分以及排出残渣，但很多人却不知道肠道还是身体最大的免疫器官，能够帮助人们对抗入侵的病菌。因此，呵护肠道健康也是保证身体健康的重要前提。尤其是肠道系统还没有发育成熟的宝宝，想要在这个冬天少生病，家长要保证宝宝拥有一个健康的肠道环境。

宝宝频繁生病，肠道免疫力“责无旁贷”

　　冬季气候寒冷干燥，但病菌却十分活跃，而且宝宝的免疫系统还没有发育成熟，在这种“内忧外患”的情况下，病菌很容易乘虚而入，导致宝宝易发生感冒腹泻消化不良等疾病。肠道是人体最大的免疫器官，人体70%的免疫力来自于肠道，这是因为肠道中布满了数以亿计的细菌，这些细菌连同周围环境构成肠道微生态系统，机体通过肠道黏膜与肠道中的微生物相互作用，这些微生物包括肠道正常菌群和机体摄入的细菌。胃肠道黏膜还有大量淋巴组织，约80%免疫细胞存在于胃肠道黏膜之中并产生抗体，从而对入侵肠道的病原微生物形成一道有力的防线，阻挡不断入侵的细菌和病毒。

　　对于处在0-3岁“免疫不完全期”的宝宝而言，更加需要保证肠道健康增强肠道抵抗力，以提升抵御病菌侵袭的能力。此外，健康的肠道环境还是身体营养吸收的重要保障，这是因为宝宝成长发育所需营养依赖于自身的肠道功能，肠道一旦出现问题，胀气消化不良腹泻等疾病自然也会接踵而至。因此，想要宝宝不生病，家长做好科学有效的肠道护理工作。

　提高肠道机能，菌群平衡是“秘密武器”

　　肠道菌群是人体肠道中的正常微生物群，分为有益菌有害菌和中性菌三类，并按一定比例存在，它们互相制约互相依存，形成一种生态平衡。一旦肠道菌群失衡，即有害菌大量繁殖，有益菌数量锐减，则会导致宝宝发生腹泻过敏免疫力低下等问题。因此，想要维持肠道健康，应分两步进行管理：

1直接补充益生菌，调节肠道微生态环境

　　肠道中的益生菌（有益菌）能通过刺激肠粘膜分泌更多的免疫球蛋白SIgA，从而增强肠道免疫屏障功能，减少有害菌对人体健康的损害，并促进有害物质排出，同时调节肠道内中性菌的潜在威胁。此外，益生菌还能激活体内细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应，对于身体正处于生长发育期且免疫系统尚不成熟的宝宝来说，补充益生菌维持肠道内菌群的平衡，是有效促进宝宝免疫系统发育的天然良方。

　　当然了，给宝宝补充益生菌时，一定要选择对症配方细分功效的产品，例如伊可新品牌的伊可新益生菌粉系列（伊儿畅伊儿乐伊儿感伊儿敏），四款专业科学配方（每款产品多种菌株组合）为宝宝“量身定制”，选择宝宝体内的原籍菌种，更适合宝宝长期服用。“伊儿乐”益生菌粉是新生儿也能服用的，可以全面抗击湿疹过敏腹泻便秘腹胀免疫力差等常见问题；“伊儿畅”益生菌粉是专门为有肠道问题的宝宝设计，可以双向调节便秘和腹泻，并能改善消化不良，同时促进营养吸收；“伊儿感”益生菌粉是专为免疫力低下易感冒或者由于细菌感染在服用抗生素的宝宝设计；“伊儿敏”益生菌粉则主要针对过敏体质或有过敏症状的宝宝，可有效调节免疫应答，缓解过敏症状，改善过敏体质。家长可以根据孩子的不同症状和需求，来选择适合宝宝的配方产品，真可谓贴心至极。

　　2

间接呵护肠道，培养良好卫生饮食习惯

　　除了补充益生菌之外，良好的饮食和卫生习惯也十分必要，不仅要给宝宝勤洗手，还要定期给宝宝的餐具玩具奶具等用品消毒。在饮食习惯方面，要注意进食速度，让宝宝养成细嚼慢咽的习惯，不仅能促进唾液的分泌，也能避免消化不良的问题。此外，宝宝进食也要遵守肠胃“时间表”，每天定时定量，不要暴饮暴食，切勿逼迫宝宝进食，避免引起抵触情绪。一定要少给宝宝吃油炸食品碳酸（含糖）饮料各种脂肪（反式脂肪）以及腌肉罐头等会损害宝宝免疫系统的食物。如果饮食过度，不仅会伤害宝宝的脾胃，出现积食消化不良肥胖等一系列问题，还可能会增加未来患慢性病的风险。

　　宝宝健康不生病是生长发育的重要前提条件，家长切不可掉以轻心，一定要守护好宝宝的肠道，为日后的茁壮发育打好基础！

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的想要宝宝寒冬不生病？维护肠道健康是关键！相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/644521f9c67bbe5cbe0368d1.html

相关推荐