每天喝五味子对肝好不好 五味子怎样吃可以养肝

好酷屋教程网小编为您收集和整理了每天喝五味子对肝好不好 五味子怎样吃可以养肝的相关教程：五味子是生活中常见的一种中药材，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么每天喝五味子对肝好不好？五味子怎样吃可以养肝？每天喝五味子对肝好不好具有一定好处。五味子是木兰科五味子属植物

五味子是生活中常见的一种中药材，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么每天喝五味子对肝好不好？五味子怎样吃可以养肝？

每天喝五味子对肝好不好

具有一定好处。

五味子是木兰科五味子属植物，味甘酸性温，其中含有丰富的维生素、纤维素、挥发油、芳香物质以及多种矿物质化合物，一般在秋季果实成熟时采摘，经过晒干或蒸后晒干，除去果梗及杂质得到，对于人体肝脏是具有一定好处，可以养五脏、补肾心，因此每天喝五味子对自身的肝脏是具有一定好处的。

五味子怎样吃可以养肝

五味子一般都是用来泡水进行饮用的，因此养肝泡水效果也是比较好的，具体做法如下：

材料：五味子、枸杞、冰糖。

做法：

1、将五味子、枸杞各自洗净，沥干水分。

2、然后将以上药材放入杯中，注入沸水。

3、之后放入适量冰糖，搅拌均匀。

4、最后盖闷5-10分钟，即可饮用。

五味子养肝一天吃多少合适

2-6克。

五味子具有较好的收敛固涩、益气生津以及补肾宁心的功效，生活中用于久嗽虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、短气脉虚、内热消渴以及心悸失眠等症状，生活中一般保健服用，多以泡水饮用为主，每天用量在2-6克为宜。

但要是用作药用，那么需要根据个人情况，遵医嘱用量，一般多以研末服为主，每次1-3克，日服2次左右即可。

五味子煲汤怎么搭配

瘦肉汤

材料：瘦肉、五味子、麦冬、党参、姜片、盐、鸡粉。

做法：

1、先将瘦肉切成小块，洗净，五味子冲洗干净。

2、然后沸水锅中倒入洗净的瘦肉块，汆去血水。

3、捞出氽好的瘦肉，沥干水分，装盘待用。

4、砂锅注水，倒入汆好的瘦肉。

5、之后放入姜片、五味子、麦冬、党参。

6、加盖，用大火续煮90分钟左右。

7、最后加入盐、鸡粉调味后即可出锅。功效：补中益气，生津止渴。

鲈鱼汤

材料：瘦肉、五味子、麦冬、党参、姜片、盐、鸡粉。

做法：

1、先把瘦肉切成小块，洗净，五味子冲洗干净。

2、沸水锅中倒入洗净的瘦肉块，汆去血水。

3、捞出氽好的瘦肉，沥干水分，装盘待用。

4、然后砂锅注水，倒入汆好的瘦肉。

5、之后放入姜片、五味子、麦冬、党参。

6、加盖，用大火续煮90分钟左右。

7、最后加入盐、鸡粉调味后即可。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的每天喝五味子对肝好不好五味子怎样吃可以养肝相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/644604daf7fde3507305e4eb.html

相关推荐