哪些方法是关于对男性生殖器官的保健运动

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对于男性生殖器官来说，提肛是很重要的保健运动，但仅仅运动是不够的，下面几个方面最好都要注意：
1 不要抽烟
2 不可酗酒
3 睡眠充足
4 衣裤宽松
5 适度交媾
6 太极拳剑
7 乐观豁达
8 饮食清淡

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