让好习惯攻破美白大关

好酷屋教程网小编为您收集和整理了让好习惯攻破美白大关的相关教程：美白，可不是临时抱佛脚的事儿，要想皮肤自然白皙水润，有些美白习惯就要长期坚持，虽说有点麻烦，很难持之以恒，但还有什么比肌肤健康白皙更重要的呢？试试看，让这些美白小事情变为你生活中的一些好习惯吧！好习惯

美白，可不是临时抱佛脚的事儿，要想皮肤自然白皙水润，有些美白习惯就要长期坚持，虽说有点麻烦，很难持之以恒，但还有什么比肌肤健康白皙更重要的呢？试试看，让这些美白小事情变为你生活中的一些好习惯吧！

好习惯一：天晴与否，防晒是首要

不论天气阴与晴，都要防止紫外线uvb和uva对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免在日照强烈的时候出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

好习惯二：爱上维生素，爱上健康美白

现代人离不开各种健康食品的补充，但维生素a、维生素c、维生素e等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果和蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。

好习惯三：肌肤勤按摩，为白皙充电

我们肌肤真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于位皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

好习惯四：持久美白要全年

美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁以前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁以后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能恢复原有的白皙。

好习惯五：做足保湿，让肌肤畅饮

结构紧实的角质层，均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯黯亚。一周敷一至两次保湿美白面膜，是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。

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