防止晕车的有效方法有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了防止晕车的有效方法有哪些的相关教程：出门在外，搭乘交通工具容易晕车时间很烦心的事情。晕车不仅会使人头部产生眩晕的不舒适感，更有甚者会有呕吐的现象发生，严重影响着我们的日常生活，尤其是经常外出坐车的人，更是有许多的不便。针对这些问题，笔者

出门在外，搭乘交通工具容易晕车时间很烦心的事情。晕车不仅会使人头部产生眩晕的不舒适感，更有甚者会有呕吐的现象发生，严重影响着我们的日常生活，尤其是经常外出坐车的人，更是有许多的不便。针对这些问题，笔者收集了一些防止晕车的有效方法，希望可以帮到有需要的人。

怎样预防晕车1、肚脐上贴块风湿膏药

您可别小看了肚脐眼，它是您身体上的一个重要穴位，上车前您可以在肚脐上贴块风湿膏药，您就不会再晕头转向了。

您还可以先在肚脐上贴上一片生姜片，或者先滴几滴风油精在肚脐上，再贴上风湿膏药或医用胶布，这样效果会更好了。

当然如果您的皮肤比较容易过敏，贴膏药时就得小心了，因为这样的话，贴上风湿膏药后，肚脐周围会红上一大块。不过您不用紧张，一般过几天它就会自己好的。

怎样预防晕车2、旅行前应有足够的睡眠

睡眠充足，精神就好，可提高您对运动刺激的抗衡能力，所以您在旅行以前应该保证有足够的睡眠，尽量不要熬夜，这样您有充沛的精力，就不容易晕车了。

怎样预防晕车3、乘车坐船以前不要太饿或太饱，不要喝酒

您最好在旅行前只吃七、八分饱，尤其不能吃太多的肉，不然的话您就容易出现恶心、呕吐等症状。当然您也千万不要饿着出门，不然也会容易晕车的。

在旅行前您也不要喝酒，喝酒会让您很容易晕车的。

怎样预防晕车4、放松精神

其实，晕车完全是心理的作用，也就是说，您只要不想着晕车，您是不会晕车的。那么，怎么才能不想着晕车呢？

您在上车、上船时不要紧张，也不要总想着会晕车。您最好找个人跟您聊天，来分散注意力。不要一直想“我又要晕了”，要想“我已经服药了”，“这部车较好”，“我今天精神好”，“有可能不晕或比较轻”。

您还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事来转移自己的注意力，或者将注意力集中到远处不动的物体，这样您就不会觉得晕了。另外您尽量不要看窗外快速移动的景物，您就不会晕车了。

以上这些就是防止晕车的有效方法，简单易学，及时有效，能够很好的减轻晕车所带来的症状，帮助到晕车的人们，使他们更安心的出行。除了这些，还有许多防止晕车的方法可供参考，我们都可以根据症状找到对应的方法来预防晕车，很是方便。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6448f83d40082572060e14a0.html

相关推荐