女性健康不可忽视十症状

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女性健康不可忽视十症状的相关教程：女性健康不可忽视十症状1、不胖但腰部有肉腰围大于35英寸可能会引发代谢综合症，从而会增加糖尿病和心脏病的患病机率，即使你的体重很健康。而且，腹部的脂肪还会对肺造成压力，尤其是弯腰的时候，使呼吸变困难。

女性健康不可忽视十症状

1、不胖但腰部有肉

腰围大于35英寸可能会引发代谢综合症，从而会增加糖尿病和心脏病的患病机率，即使你的体重很健康。而且，腹部的脂肪还会对肺造成压力，尤其是弯腰的时候，使呼吸变困难。

解决办法：

锻炼间隔休息的时候轻轻摇动，吃全麦食物。

2、有时会有性交疼痛

也许是子宫内膜异位，在卵巢、骨盆和输卵管会发生组织的异位，引起局部感染和骨盆结疤，所以性交时会疼痛。如果没有及时治疗，子宫内膜异位可以引起不孕和卵巢癌。

解决办法：

试试可以使异位组织变薄的药物，改用卫生棉条，有助于把异位组织的碎屑带出体外。

3、经常感到疲惫

如果排除掉平常因素，如失眠或缺乏锻炼，这可能是甲状腺功能减退的症状。甲状腺课制造控制代谢、心率的激素，如果甲状腺功能减退，这些激素水平就会下降，从而导致心理功能减退、导致抑郁、循环不畅或高血压。

解决办法：

如果有家族病史，或有甲状腺功能减退的症状，要及时就医。

4、刷牙的时候牙龈流血

你可能有牙龈疾病，牙龈细菌会进入血液，引起感染，从而损坏心脏和其他器官。

解决办法：

做彻底牙齿清洁，每天刷两次牙，做两次牙线，每半年去检查一次牙齿。

5、一周会发生几次胃灼热

一周两次及两次以上的胃灼热可能是胃食管逆流疾病，胃部和喉咙之间的阀不能使胃酸进入食道，会引起哮喘和肺炎。

解决办法：

腰部的重量会加速胃酸的上升，所以一定要保持健康的身体指数。避免油腻的大餐。

6、偏头痛的时候伴有眩晕光环

很多偏头痛患者会有这种症状，如有金星或闪光感，会引起缺血中风。

解决办法：

避免使用有雌性激素的避孕药，因为这种激素会增加中风机率。

7、背部不断疼痛

研究发现，持续六个月或更久的背部慢性疼痛可能和脑容量缺少有关，相当于衰老十年到二十年，会损害控制情绪的能力。

解决办法：

强壮的腹部和臀部有助于支撑背部。

8、哮喘每月发病一次

哮喘感染会损害肺部组织，如果没有及时治疗，哮喘会减少肺容量，对心脏造成压力。研究发现，有哮喘的女性心脏病的患病率会增加22%。

解决办法：

避免香烟、香水和其他刺激肺部的化学物。

9、每天都觉得睡眠不够

这可能是睡眠呼吸暂停症的表现，因为睡眠时喉部肌肉暂时放松阻碍气管引起的。

解决办法：

减掉一些体重来减少呼吸气道的压力，睡觉的时候侧卧从而防止舌头后滑阻止气道。

10、错过经期，却没有怀孕

如果经期消失了一个月，这可能是雌性激素水平下降的原因，是激素失调引起的。三个月没有月经会影响生育力，增加骨质疏松症和心脏病的风险。

解决办法：

如果错过了三个月的经期，要及时去检测激素水平。维持健康体重有助于恢复雌性激素水平和月经周期。

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