来月经时能不能揉肚子呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了来月经时能不能揉肚子呢的相关教程：女人每个人月经的那几天里，是需要加强对身体的护理的，会有一些身体不适的情况出现。很多的女人都会有痛经的情况出现，而且有的女人痛经的时候相当的厉害，甚至疼的蹲坐在地上。那么，来月经时能不能揉肚子呢？这是

女人每个人月经的那几天里，是需要加强对身体的护理的，会有一些身体不适的情况出现。很多的女人都会有痛经的情况出现，而且有的女人痛经的时候相当的厉害，甚至疼的蹲坐在地上。那么，来月经时能不能揉肚子呢？这是很多的女人关心的问题，对于问题，大家请看看下文的解答。

月经期间可以揉肚子，没有影响的，可以促进子宫内血液循环，促进宫内经血排出。月经期间需要注意的问题如下所示：

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，因此，女性在月经期间不宜食用海鲜。

6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。

来月经时能不能揉肚子呢？来月经的时候是可以揉肚子的，大家可以放心。而且月经期间揉揉肚子，有助于缓解痛经的情况，还可以促进子宫的血液流通，减轻身体出现的不舒服的感觉。除此之外，这个期间不要吃一些辛辣，生冷的东西，不要坐浴。

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