胆固醇过高是怎么回事？

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胆固醇本来是人体内的一种十分重要的营养素，但是由于现代人的生活方式的改变，和生活水平的不断提高，原本的胆固醇也出现了升高，胆固醇过高的话可能会给朋友们健康带来很大的危害，特别是对于胆固醇过高之后没有及时控制饮食和改变生活习惯的朋友，这样对他们小孩更大，为什么会出现胆固醇过高呢？

由于身体内摄入过多的胆固醇，会引起总胆固醇偏高，这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。还有就是肝细胞受损。胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在肝硬化、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也降低。

第二一个原因可能就是朋友们过于肥胖或者是摄入了过多的脂肪。朋友们在日常的生活中，没有好好的控制自己的体重，体内脂肪太多或者是患上肥胖症的情况下，胆固醇也是会高的。所以，建议朋友们好好控制体重。

另外就是阻塞性黄疸。这时由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高，所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。

最后一个原因，就来说说其他的疾病所引起的胆固醇高吧。脂肪进入体内之后，一般，是要经过肝来代谢的。然后，再运送到其他需要胆固醇的器官。在肝上有疾病时，也是会引起高胆固醇。

为了降低胆固醇，平时要减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期最好不超过四个。尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。烹调用油应采用植物油，还必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。

小编提示广大的朋友在日常生活中一定要注意不要摄入过多的胆固醇，平时的时候不能够经常喝酒和大量的吸烟，平时还需要加强身体锻炼，因为有一个健康的身体才能够摆脱所有疾病，希望小编上我的介绍之后对你有所帮助，也希望你能够尽快的恢复健康。

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