妇科活血化瘀的食物
好酷屋教程网小编为您收集和整理了妇科活血化瘀的食物的相关教程:妇科疾病一般都是很难以根除的疾病,尤其是在女性来例假或者是产后,如果没有及时进行身体调理那么很容易就会留下后遗症。因为女性气血运行的周期比较短,血液的更新速度比较快,所以如果一旦出现淤血的症状,很难彻
妇科疾病一般都是很难以根除的疾病,尤其是在女性来例假或者是产后,如果没有及时进行身体调理那么很容易就会留下后遗症。因为女性气血运行的周期比较短,血液的更新速度比较快,所以如果一旦出现淤血的症状,很难彻底打通。除了平常的保养之外,还可以进行食疗,那么,妇科活血化瘀的食物都有哪些呢?
木耳:具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。洋葱:辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。生姜:性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。
研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。大蒜:《本草纲目》里说,大蒜“其气熏烈,能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,还能降低“坏胆固醇”,升高“好胆固醇”。黄酒:甘、苦、辛,温,入心、肝、肺、胃经,有通血脉、御寒气、行药势的功效。《医林纂要》里说它“散水,和血,行气,助肾兴阳,发汗”。《本草纲目》说:“老酒,和血养气,暖胃辟寒;烧酒,消冷寒气,燥湿痰,开郁结”。不过,阴虚、失血及湿热重的人忌饮。
活血化瘀,听起来很复杂,其实也不是很难。通俗一点讲就是提高血液的流通性和活性,以及消除血管中的淤血。那么我们知道,适量的运动可以让人保持年轻有活力,所以运动可以减少此类疾病的发生。而从我们选出的一部分妇科活血化瘀的食物当中,有很多也是非常具有疗效的。
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