坐久了小腹坠痛是怎么回事

好酷屋教程网小编为您收集和整理了坐久了小腹坠痛是怎么回事的相关教程：现代人的生活休闲方式比较多样化，除开工作外，很多人都喜欢坐着，坐久了常常会出现各种问题，例如，坐久了小腹坠痛，这是怎么回事呢？血液不畅坐了时间长了，血液不流通，或出现流通比较的慢，大脑提供不了足够的血

现代人的生活休闲方式比较多样化，除开工作外，很多人都喜欢坐着，坐久了常常会出现各种问题，例如，坐久了小腹坠痛，这是怎么回事呢？

血液不畅

坐了时间长了，血液不流通，或出现流通比较的慢，大脑提供不了足够的血液，就像吃过饭血液流到胃部帮助消化，大脑血液不足，所以人会犯困，同样，女性坐长了子宫部位容易积血不流畅，导致痛，建议多走动。

肠胃消化不良

坐久了小腹坠痛可能是消化不良引起的，一般来说，这类人还不喜欢运动，吃完饭后马上坐下，坐的时间又比较长，所以，会出现小腹坠痛的情况。

建议：平时多运动，吃一些健胃消食的食物，例如：山楂、香蕉等。

慢性附件炎

慢性附件炎的表现就是小腹坠痛，或腰部酸胀、不适有牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、月经失调等症状。

建议：及时就医检查，在医生的指导下进行治疗。

慢性盆腔炎

慢性盆腔炎症的症状是下腹部坠胀，疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。慢性盆腔炎还会伴随有月经异常，月经不规则等症状。

建议：出现坐久小腹坠痛前，经期紊乱的，应立即就诊，排查疾病。

急性肠炎

就坐前吃了一些辛辣或者不干净的食物，会引起胃部不适，肠胃较弱的可能会出现急性肠炎，建议日常饮食清淡一些，以免伤害肠胃。

小贴士

无论是不是患有疾病，都不建议长时间的坐着，上班族和学生党可以借着喝水的时间，离开座位，走动一下，休息时间可以出去跑跑步，拉伸关节。

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