红豆薏米水可以加糖吗 红豆薏米加白糖的功效

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红豆薏米水是一种很有健脾效果的饮品，那么红豆薏米水可以加糖吗？红豆薏米加白糖的功效？

红豆薏米水可以加糖吗

可以。

红豆薏米水可以进行加糖来进行调味，适量的添加一些糖还可以促进食欲，而且如果是白糖的话，具有润肺的作用，还可以为人体提供一定的能量，如果是红糖的话，可以有利于进行补血，而且红豆薏米水具有健脾消肿的功效，能分散体内水分，非常适合体内水分含量高的人，也可作为湿气健脾的饮品。

红豆薏米加白糖的功效

1.健脾祛湿

红豆薏米具有健脾的效果，对于脾虚引起的脾胃虚弱导致的消化不良或者大便稀薄的情况有一定的作用，同时还具有去湿气的作用，有利于预防湿气过重导致的疲弱无力的现象。

2.利尿消肿

红豆薏米还具有利尿消肿的作用，对于体内水分过多的情况具有一定的缓解作用，能够有利于排出人体多余的水分，同时还有助于减轻肾脏的负担，有利于减轻水肿的情况。

3.润肺生津

白糖归脾、肺经，有润肺生津的作用，加在红豆薏米水里面可以发挥一定的作用，对于有肺火的人，可以有助于降肺火，同时还可以起到一定的止咳的功效。

红豆薏米加糖会影响祛湿的效果吗

可能会。

红豆薏米水一般不建议放糖，因为红豆薏米水的主要作用之一是祛湿健脾，如果放糖，虽然口感好，但是功能会降低，因为体内湿气重，建议不要是甜腻的食物，可能会加重湿气的情况，所以一般不推荐加糖，但是如果不是祛湿的目的，可以适量的加一些。

而且光靠红豆薏米水是达不到排出湿气的目的的，可以口服去湿的中药治疗。

红豆薏米加糖还是加盐

建议都不要加。

红豆薏米如果是用来作为一种养生的食物的话，建议不要加其他的调味品，因为可能会影响到功效，如果是用来食用的话，加糖或者加盐都可以，根据个人口味而异，但是都不要加太多，否则可能会导致味道不好，而且也对身体有一定影响。

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