吃柿子椒上火吗？柿子椒的营养价值有哪些

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拥有健康的身体我们的生活质量才能得到提高，日常生活中越来越多的人也意识到了，所以对饮食的要求也非常的严格，我先知道吃柿子椒会上火吗？

柿子椒的营养价值

1.青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。2.青椒的水分含量高（74%~94%），热量低，但随着它的成熟水分含量会降低，热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3.5倍，与草莓和柠檬的含量差不多，在蔬菜中居首。

吃柿子椒上火吗

不会上火，柿子椒不属于辛辣食品，的维生素C是所有蔬菜中是最高的。

通过对吃柿子椒会上火吗的介绍之后，通过了解之后我们知道柿子椒对身体的改善作用，我们在生活中注意饮食调整是非常重要的。

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