胡萝卜橙汁的功效是什么
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萝卜是一种蔬菜,而橙子则是一种水果,水果蔬菜是非常好的,水果蔬菜,含有很多维生素,微量元素,对人体非常有益,而且味道也比较好。我们可以把水果和蔬菜放在一起,打成水果蔬菜汁,营养非常丰富,味道也不错,那究竟胡萝卜橙汁的功效是什么呢?快来看看吧!
补充维生素A,胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成人体所需的维生素A,而维生素A缺乏则可引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降。
可以提高体温,一份科学研究显示,喝胡萝卜汁与和兑水的姜汁差不多,都能提高身体的温度。
有美容效果,胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害,有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象。而且还可以增加皮肤的血液循环,使皮肤更加红润。
可以抑制过敏,胡萝卜汁还可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。
保护眼睛,胡萝卜汁中含有的营养物质对眼睛有宜,其中β-胡萝卜素就是失明的一个重要原因,维生素A的缺乏也是导致眼干症的一个重要原因。而胡萝卜汁恰恰可以补充这些营养。
可以祛痘,用胡萝卜汁加入一些面粉,然后敷在脸上,可以有效去除青春痘、暗疮等。(这个是听说没试过,很多人都这样说,你可以一试,也不会有什么副作用)
预防疾病,有研究显示,胡萝卜可以使降低胆固醇、预防心脏疾病和肿瘤。且可以抗癌,特别是吸烟的人。此外胡萝卜汁还可以降血压。
在早上的时候,我们可以空腹喝一杯蔬菜水果汁,对我们来说是非常好的,喝胡萝卜橙汁也是不错的选择,味道酸酸甜甜,非常的好喝,而且上文已经为大家介绍了胡萝卜橙汁的功效是什么了,相信大家知道了功效之后,就会更加喜爱它的。
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