金橘苹果茶的做法

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发布于2023-02-07

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主料

金橘(七个)，苹果(一个)，橙子(一个)，红茶叶(一大勺)

辅料

热水(200ml)，清水(1000ml)

厨具

其它

步骤

1、金橘放在面粉水里浸泡一会，搓洗干净；

2、一个橙子切两半榨汁，压出的果肉和果汁待用；

3、一个苹果去皮切小丁，金橘切片；

4、准备一勺红茶叶；

5、一勺红茶装在茶包里，冲入热水，盖盖先闷着待用；

6、切好的苹果、金橘放入养生壶中，注入清水1000ml；

7、接通电源，按水果茶按键，再按“开始/暂停”按键，养生壶开始工作，水果茶的工作时间是10分钟；

8、到时养生壶发出“哔”的提示音，打开壶盖，倒入泡好的红茶，茶包剔除，

9、再把榨好的橙汁和果肉倒入壶中，用长柄的勺子稍微搅拌一下就可以；

10、可根据自己的口味添加糖浆或白糖，倒入杯中可以喝。

菜谱简介

冬季，室内外温差较大，人们从寒冷的室外回到温暖的室内，都得适应一会，我们的肠胃也是一样，到冬天更应加倍的呵护它，所以冬季人们都喜欢吃热气腾腾的火锅，但我们还是要从水果中补充适量的维C，除了吃室温状态下的水果，还可以喝热的水果茶，抱着一杯热水果茶，既暖心又暖手；

小诀窍

苹果我用的是一种叫高原红的苹果，非常甜，煮好的水果茶酸甜可口，无需再放糖，喜欢甜的可加入适量的白糖或冰糖；水果可根据手边现有的材料调整。

小常识

金橘的作用

生津消食化痰利咽醒酒

脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

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