苹果豆浆的做法

好酷屋

发布于2023-02-07

好酷屋教程网小编为您收集和整理了苹果豆浆的做法的相关教程：主料干黄豆(适量)，苹果(1个)辅料白糖(适量)，盐(1/4茶匙)厨具食物调理机、煮锅步骤1、原料：干黄豆和苹果。2、黄豆挑去坏豆后，用清水浸泡半天。（我一般睡前浸泡在冰箱）3、锅中加入适量水，加入清

主料

干黄豆(适量)，苹果(1个)

辅料

白糖(适量)，盐(1/4茶匙)

厨具

食物调理机、煮锅

步骤

1、原料：干黄豆和苹果。

2、黄豆挑去坏豆后，用清水浸泡半天。（我一般睡前浸泡在冰箱）

3、锅中加入适量水，加入清洗干净的黄豆，调入一点点盐，大火烧开后煮约两分钟，再次清洗干净。（这么做是为了去除豆腥味）

4、重新加入适量清水，把黄豆煮烂，趁热加入适量白糖融化。（煮黄豆最好用高压锅煮，又快又烂）

5、苹果洗干净切成小块。

6、把煮好的黄豆带着汤水一起，连同苹果一块榨出豆浆。

菜谱简介

黄豆有豆中之王之称，被人们称为植物肉、绿色乳牛，它的营养价值很丰富，不但含有大量高品质的蛋白质，以及多种人体必需的氨基酸，而且还含有维生素a b d e及钙、磷、铁等矿物质，有增强人体免疫力的功能。所以豆浆也就成了我们生活中不可少的食物。如果家中没有豆浆机的话，有原汁机，一样可以做出各种各样的营养豆浆。