甘蔗糖尿病人可以吃吗 糖尿病人吃甘蔗会怎样
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甘蔗是春冬时节,常见的水果,有生津止渴的功效,受到不少人的喜欢,但甘蔗也有禁忌人群,那么甘蔗糖尿病人可以吃吗?
甘蔗糖尿病人可以吃吗
甘蔗糖尿病人不宜食用。
甘蔗是一种水分及糖分含量非常丰富的食物,含有12%-17%的糖分,主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类物质,而糖尿病人忌食糖分含量丰富的食物,而且甘蔗中的糖类物质在一定程度上会影响胰岛素的分泌,所以甘蔗糖尿病人不宜食用。
糖尿病人吃甘蔗会怎样
血糖升高
甘蔗是一种升糖指数非常高的水果,糖尿病人吃了甘蔗后,会使体内的血糖含量快速升高,加重病症,影响并且的恢复。
皮肤病变
如果食用甘蔗后,体内的血糖超过了正常限度,可能引起皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,造成皮肤上起小疖子或疖肿,如果程度较严重的话,可能还会引起菌血症。
血液呈酸性
甘蔗中的糖分含量丰富,过多食用甘蔗后,可能还会使体内的酸性代谢产物产生过多,使血液呈酸性,影响糖尿病人的健康状况。
糖尿病人吃了甘蔗怎么办
多喝水
糖尿病人吃了甘蔗后,应该多喝点水来稀释体内的糖类物质,而且还可以加快食物在甘蔗在体内的消化速度,缓解身体的不适。
吃降血糖食物
糖尿病人吃了甘蔗后,最明显的就是体内的血糖含量会升高,所以这种时候应该吃点山药、芋头、番石榴茶、桑叶茶、苦瓜、黄瓜、韭菜、银耳、芹菜、洋葱等降低血糖的食物。
糖尿病人的注意事项
1.糖尿病人应多食用各种杂粮豆、燕麦、大麦、糙米等,这些食物食用后,容易控制体内的血糖含量。
2.遵循医嘱服用药物。糖尿病患者不是一朝一夕就能恢复身体健康的,应该要根据医生开的药物,按时按量的服药,以稳定血糖。
3.多锻炼身体、不要熬夜。糖尿病患者经常锻炼身体可以有效的控制高血糖,维持稳定的血糖。
甘蔗的禁忌人群
1.腹泻、脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用甘蔗。甘蔗性微寒,有导泻的作用,所以这几类不宜食用甘蔗,以免加重体内的寒气及腹泻的症状。
2.糖尿病患者忌食。甘蔗中含有丰富的糖类物质,不适合糖尿病人食用。
3.寒咳患者不宜食用甘蔗。甘蔗性凉,当身体出现痰白而稀的症状时,可能会加重病情,不利于身体恢复。
4.黑皮甘蔗,性质较温和滋补,喉痛热盛者不宜食用。
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