伊威辅食“铁哥们”：荤素搭配补血有道

好酷屋教程网小编为您收集和整理了伊威辅食“铁哥们”：荤素搭配补血有道的相关教程：宝宝在辅食初期，由于母乳铁元素的减少和食物中铁元素的缺乏，很容易患缺铁性贫血症，动物肝脏类辅食可以有效的预防这一症状，但要注意饮食的荤素搭配，以免动物辅食给宝宝肠胃带来过重负担。宝宝补铁有讲究　　宝宝

　　宝宝在辅食初期，由于母乳铁元素的减少和食物中铁元素的缺乏，很容易患缺铁性贫血症，动物肝脏类辅食可以有效的预防这一症状，但要注意饮食的荤素搭配，以免动物辅食给宝宝肠胃带来过重负担。

宝宝补铁有讲究

　　宝宝1岁以内生长发育迅速，对各种营养的需求量也很大，其中铁元素是制造人体血红蛋白不可缺少的原料，而血红细胞中的血红蛋白又是氧和二氧化碳的运输载体；也可构成人体生命活动的重要物质，例如细胞色素酶过氧化氢酶过氧化物酶等。

　　小儿如果缺铁，会出现皮肤眼睑内粘膜等变白；呼吸急促心跳加速乏力易疲劳食欲减退以及嗜睡等；思考能力变差健忘以及经常出现头晕眼花耳鸣等。

　　婴儿六个月以后，来自母体的贮铁基本上已消耗掉，而母乳中的铁含量却较低，因此，此时就应及时地从辅食中补充。食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。而动物食品中所含的血红素铁不受其他膳食干扰，更易被人体吸收，因此可采用肝脏鱼肉等富含铁的食品，制成肝泥鱼泥肉糜等适用婴儿食用的食品给宝宝补铁，其中动物肝脏如鸡肝猪肝鹅肝等是含铁更为丰富的食材。

吃肝补铁应荤素搭配

　　荤素搭配饮食均衡是人体保证健康生长的重要原则之一，对于辅食添加阶段的宝宝更是如此。在给宝宝喂食动物肝脏类辅食的同时，应注意荤素搭配，因为单纯的动物肝脏进食易造成营养单一，宝宝肠胃负担重。

　　一般来说，动物肝脏搭配一些蔬菜同时进食，蔬菜中的维生素C和纤维素能够更好的促进动物肝脏中铁元素的消化和吸收，让宝宝肠胃更轻松。但对于辅食添加初期的宝宝来说，即使是切碎的蔬菜也可能很难下咽和吸收，伊威辅食的全机能肝粉搭配多维绿菜粉是不错的选择。

　　伊威全机能肝粉科学配比猪肝鸡肝鹅肝三者的营养，还添加了红枣和益生元，增加口感的同时，还能帮助辅食的消化吸收；多维绿菜粉采用甘蓝菜和菠菜制成，富含维生素C膳食纤维以及多种维生素，特别添加的无水葡萄糖还能增强宝宝的抵抗力。

　　缺铁性贫血对宝宝的危害很大，妈妈们要引起重视。伊威全机能肝粉和多维绿菜粉，均为微粉，颗粒细腻，可和米粉混合进食，让宝宝辅食营养均衡，远离缺铁性贫血，健康成长每一天。

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