产妇坐月子能吃葱吗 产妇坐月子吃生葱好不好

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产妇坐月子能吃葱吗

可以少量吃。

葱属于辛辣刺激类食物，常用于各色菜肴里调味，产妇坐月子少量食用可以改善胃口，提高食欲。

产妇是可以吃葱的。葱的营养丰富，除含有蛋白质脂肪胡萝卜素维生素A维生素B维生素C及铁钙磷镁等矿物质外，还含有挥发油，油中的主要成分为葱辣素，具有较强的杀菌或抑制细菌病毒的功效。在春季呼吸道传染病流行时，吃些生葱即有预防作用。另外葱还能有效的治疗伤风感冒。

产妇坐月子吃生葱好不好

但生葱毕竟是有点辣味，最好做熟后吃，生葱还是少吃为好，体质非常虚弱的产妇最好是不吃。

医学证明，葱在人体内从事的是打扫兼加油的工作，可使人体的机能焕然一新。多吃葱，则可以提高消化机能，排除体内不干净的东西，只要稍加注意就会发现，多吃葱后所排的大便会显得特别通畅，这对产妇的健康无疑是非常有益的。

吃葱的营养功效

葱含有蛋白质碳水化合物等多种维生素及矿物质，对人体有很大益处。

1解热，祛痰。葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用。

2促进消化吸收。葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。

3抗菌，抗病毒。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

4防癌抗癌。香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

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